Individuální výcvik

Zde bychom se chtěli zmínit o možnosti,  pro zájemce o cvičení  sebeobrany Je jedno jestli je to  muž  nebo žena, střední věk či důchodce. Je ovšem nutné napsat, že zatím co judo mohu cvičit zcela čistě jako koníček a sportovní aktivitu, která má jisté výhody a je blízká sebeobraně, není to sebeobrana. Je mylné si myslet, že když cvičím závodně judo, že se automaticky ubráním čemukoliv a komukoliv.Pokud chci aby cvičení juda bylo současně efektivní sebeobrana, musím tomuto judo přizpůsobit a obohatit o znalosti v tomto směru. Potom je judo efektivnější, než ostatní jiné podobné úpolové sporty Je to hlavně tím, že je zde velké množství technik jak v postoji, tak na zemi. Pokud se někdo chce zajímat pouze o sebeobranu, tak dříve nebo později se začne objevovat mnoho otázek.Ty je třeba zodpovědět, pokud chcete uspět v sebeobranné situaci. Dnešní doba vyhrocuje emoce a to je jen krůček k násilí.  Máme za sebou celou škálu výcviků a školení, které jsme vytvářeli jak pro jednotlivce, tak pro malé skupiny. Sebeobrana na sebe zákonitě váže další směry a informace, které je třeba znát. Např. mám-li se bránit proti zbrani, musím vědět co taková zbraň může udělat, to platí i o útočníkovi, jak může takový člověk zaútočit a čím. Jaké mám zákonné možnosti.Jestli jsem na tom technicky abych tu situaci zastavil.Jestli jsem na tom psychicky tak, že takové situaci mohl čelit a další věci. Při cvičení sebeobrany se nevážeme  na styly nebo způsoby boje  ale pouze na cíl a jestli je daný jednotlivec vybaven duševně a technicky aby  se ubránil. Vyjádřil bych to starým rčením, není dlůležité porazit soupeře ale stát se neporazitelným. Není to tak jednoduché jak se mnohdy ukazuje ale pokud se toto spojí s tělesným cvičením, tak to může být velice vhodné na vylepšení postavy, zdravotního stavu i zpevnění psychiky proti stresovým situací. Bez ohledu na věk a fyzické předoklady se dá začít prakticky kdykoliv. Pouze se přizpůsobí vše stavu zájemce.